Yoga du Cachemire
Des postures simples et accessibles à tous.
Écoute fine des sensations.
Rien à réussir, juste se donner au ressenti.
Le repos dans cette écoute profonde devient accueil et Présence.
Dans ce lâcher-prise organique le changement devient possible.
Massage ayurvédique & fascias
J’allie les techniques de ces deux massages qui apportent une grande détente musculaire et une sensation globale de réconfort et de réunification.
Le toucher profond que je pratique permet de dénouer les tensions, donner de l’espace dans les tissus et sentir nos entraves psychologiques fondre sans effort.
Les massages ont lieu à Balacet, à 15 min de Castillon en Couserans et à 30 min de Saint Girons.
Séjours ressourcement en montagne.
Dans un cadre de nature propice au recueillement et au silence, je propose des séjours de 7 ou 4 jours pour découvrir ou approfondir la relation avec votre intériorité.
Accompagnement par le yoga, la méditation et les massages.
Possibilité de location du chalet-studio (min. 2 nuits)
