Séjours ressourcement 7 ou 4 jours
Cultiver son intériorité.
Ce séjour est une invitation au retour à soi et au ressourcement en profondeur.
Approche corporel par le yoga, la méditation et les massages.
Un temps privilégié pour se poser, prendre du recul, voir autrement, se clarifier…
Une nourriture saine, des temps de repos, des balades, des silences,
feront également partie du séjour pour favoriser un état de réceptivité et d’ouverture.
Les axes du séjour.
- L’écoute de soi se cultive.
L’écoute c’est la finesse d’attention que l’on porte sur soi-même et le monde. En affinant notre écoute, nous revenons à la simplicité, à la justesse, à la joie.
- Des pratiques corporelles pour faciliter l’accès à votre profondeur.
Rentrer et descendre dans votre dimension corporelle, délier les tensions, retrouver sensibilité et favoriser l’accès à soi.
Un yoga adapté à vos besoins et à vos capacités. Du yoga postural à un yoga plus méditatif. Pas besoin d’avoir fait du yoga ou d’être souple. La simple motivation à explorer suffit. Et, peut-être, l’envie d’instaurer une pratique régulière se fera sentir.
Un massage très complet des tissus profonds du corps aide à dénouer des tensions physiques et procure un apaisement global de toute la structure psycho-émotionnelle. Il est d’une grande aide pour la pratique du yoga.
- La nature comme source d’inspiration.
L’ambiance des montagnes nous offre pure présence, force, grandeur… C’est une atmosphère propice au recueillement et à la connexion avec notre sagesse innée.
- Accueil dans des conditions matérielles confortables et simples.
Parce que la simplicité apaise nos sens, l’hébergement se fait dans un petit chalet-studio situé dans un beau jardin.
- Nourriture saine.
C’est un élément très important qui participe à la qualité de notre état émotionnel. J’aime prendre soin des autres et la cuisine est un élément essentiel de ce séjour.
Cuisine saine, gouteuse, végétarienne et biologique inspirée par des professionnels en la matière.
Le lieu.
Balacet est un splendide village-hameau situé à 960m d’altitude dans les montagnes du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariègeoises.
Exposé sud, surplomblant la vallée de Biros, une des vallées les plus sauvage du Couserans, il est un point de départ de nombreuses randonnées et facilement accessible toute l’année. Vous pourrez visiter sa petite église romane du XII siècle, vous promener dans les forêts enchantées, visiter l’ancienne carrière de marbre rose veiné de Uchentein (1200m), monter au Pic de l’Araing (1674m), faire la boucle du tour du Biros…
Le chalet est situé dans la partie haute du village dans un joli terrain aménagé de 900m2 avec son jardin généreusement fleuri.
Ce qui est compris.
-7 nuits / 4 nuits d’hébergement dans un petit chalet-studio (15m2) avec cuisine équipée (lit double).
-7 repas / 4 repas, celui du midis.
-Séances de yoga et méditation tous les matins et quelques après-midi. (10 séances pour les séjours de 7j et 6 séances pour séjours 4j.)
-2 massages de 1h30 pour les séjours de 7 jours. 1 massage de 1h30 pour les séjours de 4 jours.
-Possibilité d’accompagnement lors des balades dans des endroits spécifiques, balades à cheval (payant)…
Comment se déroule une journée.
8h – 9h30 – Séance de yoga/ méditation
Petit-déjeuner
10h30 – 12h – Massage/ balades/ repos
Repas du jour
16h – 17h30 – Massage/ balades/ repos
18h – 19h30 – Séance de yoga/ méditation.
Ces horaires sont donnés à titre indicatif.
Tarifs / Réservation.
1 personne 7 jours- 795€ / 1p. 4 jours – 470€
2 personnes 7 jours- 1040€ / 2p. 4 jours – 600€
Prix repas – 15€. / Prix séances yoga – 20€ / Prix massage – 70€
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Location du chalet seul (sans faire le séjour ressourcement).
Réservation minimum 2 nuits: 60€/ nuit
À la semaine (7 jours): 50€/ nuit, soit 350€
Pour réserver, envoyer un chèque d’arrhes de 30% du prix total. (Demander ordre et adresse)
Possibilité aussi de payer par virement (Demander RIB)
En cas de désistement, l’acompte ne vous sera pas rendu si c’est dans les 7 jours précédant votre arrivée (sauf en cas de force majeure).
Une fois que vous aurez réservé, je vous enverrai les informations pour trouver le lieu.
Les draps et les serviettes sont inclus dans le prix. Sauf pour les séjours de 2 nuits. Possibilité de location pour 10€.
Couette et couverture fournis.
Le chalet est équipé avec cuisine, petit frigo, plaque de cuisson, petit four et chauffage électrique.
Liquide vaisselle, sel et sucre fourni.
Il est très bien isolé d’un point de vue thermique. Pas trop chaud en été et en hiver il garde bien la température.
La sdb (douche, lavabo et wc secs) se trouve à 10 pas dans un autre petit chalet à côté (voir photos).
Attention, la sdb n’est pas chauffée en hiver. Possibilité de mettre un chauffage d’appoint pour les frileux. Par contre, il y a bien de l’eau chaude dans la douche et l’évier.
Le nettoyage du chalet est inclus dans le prix.
Dans la salle de bains, il est impératif d’utiliser des produits biologiques (savon et shampooing) car les eaux sont filtrées par phyto-épuration naturelle (système de filtrage par les plantes). L’utilisation de produits chimiques de synthèse pourraient endommager les plantes.
Pour les personnes habituées au confort de la ville, qui ont un grand niveau d’exigence et qui cherchent à être comblées dans tous les détails matériels, ce chalet vous offre un lieu rustique de montagne, fonctionnel, propre, sobre, aménagé avec soin, mais dans la simplicité où vous trouverez le nécessaire pour votre séjour et un accueil chaleureux.
Faire une demande de réservation
Possibilité aussi de réserver le chalet seul (min. 2 nuits). Voir les Tarifs/ Réservation.
J’ai décidé d’inclure dans mon site des témoignages à titre de référence. Il est évident que les personnes qui témoignent vont pas mettre des commentaires négatifs. J’ai envie de dire, ne prenez pas tout et faites surtout votre propre expérience.
Témoignages
Magnifique séjour nature dans un cadre hors du commun où Olga prend le temps de renseigner sur les charmes de la région, les endroits à visiter, les belles randonnées à faire.
Le logement est plein de charme, très confortable, très calme et devant un magnifique panorama.
Rien ne manque, tout est fait avec soin et de grande qualité.
De plus Olga fait des massages ayurvédiques, à tenter sans retenue!
Merci pour cette magnifique semaine et au plaisir de se revoir!
Aline et Hervé
Super chalet, très cosy, avec une vue magnifique sur les montagnes. Olga est super et nous a gentiment partagé ses conseils balades et baignades. On a aussi pu profiter de ses soins massages que je recommande à tout le monde en début de séjour pour bien se déconnecter.
Je recommande chaleureusement ce logement autant pour le lieu qu'Olga. Le chalet est cosy, au calme avec une vue magnifique. Quant à Olga, elle arrangeante et à toujours de bons conseils sur les activités du coin.